Знай, что у тебя на тарелке
Копченая чавыча
Калорийность и пищевая ценность
чавыча, консервированный, коренной житель Аляски
150
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир5,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 150 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5,9 g 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 8,5 mg 53%
Минералы
- Кальций 60 mg 5%
- Железо 1,8 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 0 g | 15 g |
Копченая чавыча: частые вопросы
Копченая чавыча, 100 g: сколько калорий?
Копченая чавыча, 100 g: 150 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 5,9 g.
Копченая чавыча, 50 g: сколько калорий?
Копченая чавыча, 50 g: 75 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Копченая чавыча, 150 g: сколько калорий?
Копченая чавыча, 150 g: 225 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 8,9 g.
Копченая чавыча, 200 g: сколько калорий?
Копченая чавыча, 200 g: 300 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Копченая чавыча, 250 g: сколько калорий?
Копченая чавыча, 250 g: 375 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Источник: USDA FoodData Central 167614 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки