Знай, что у тебя на тарелке
консервированный картофель
Калорийность и пищевая ценность
слитый
57
калорийkcal на 100 g
Белок1.6 g
Углеводы10.7 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 1.6 g 3%
- Углеводы 10.7 g 4%
- Жиры 0.4 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 60.6 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 5.1 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.92 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.35 mg 7%
- Витамин B6 0.19 mg 11%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 25.4 mg 2%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 9.4 mg 2%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калий 229 mg 5%
- Цинк 0.18 mg 2%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.07 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.6 g | 10.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.8 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.4 g | 16.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3.2 g | 21.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4 g | 26.8 g | 1 g |
консервированный картофель: частые вопросы
консервированный картофель, 100 g: сколько калорий?
консервированный картофель, 100 g: 57 ккал, белки 1.6 g, углеводы 10.7 g, жиры 0.4 g.
консервированный картофель, 50 g: сколько калорий?
консервированный картофель, 50 g: 29 ккал, белки 0.8 g, углеводы 5.4 g, жиры 0.2 g.
консервированный картофель, 150 g: сколько калорий?
консервированный картофель, 150 g: 86 ккал, белки 2.4 g, углеводы 16.1 g, жиры 0.6 g.
консервированный картофель, 200 g: сколько калорий?
консервированный картофель, 200 g: 114 ккал, белки 3.2 g, углеводы 21.4 g, жиры 0.8 g.
консервированный картофель, 250 g: сколько калорий?
консервированный картофель, 250 g: 143 ккал, белки 4 g, углеводы 26.8 g, жиры 1 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 4011 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки