Знай, что у тебя на тарелке
Консервированные пряные персики
Калорийность и пищевая ценность
густой сироп, твердые вещества и жидкость
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 75 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 19 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 5,3 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,49 mg 3%
- Витамин K 1,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,54 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,28 mg 2%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 85 mg 2%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,4 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 порция | 242 g | 182 | 1 g | 45 g | 0,2 g |
| 2 порции | 484 g | 363 | 2 g | 91 g | 0,5 g |
| ½ порции | 121 g | 91 | 0,5 g | 23 g | 0,1 g |
| 3 порции | 726 g | 545 | 3 g | 136 g | 0,7 g |
| 4 порции | 968 g | 726 | 4 g | 182 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0,6 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1 g | 47 g | 0,3 g |
Консервированные пряные персики: частые вопросы
Консервированные пряные персики, 100 g: сколько калорий?
Консервированные пряные персики, 100 g: 75 ккал, белки 0,4 g, углеводы 19 g, жиры 0,1 g.
Консервированные пряные персики, 1 порция (242 g): сколько калорий?
Консервированные пряные персики, 1 порция (242 g): 182 ккал, белки 1 g, углеводы 45 g, жиры 0,2 g.
Консервированные пряные персики, 2 порции (484 g): сколько калорий?
Консервированные пряные персики, 2 порции (484 g): 363 ккал, белки 2 g, углеводы 91 g, жиры 0,5 g.
Консервированные пряные персики, ½ порции (121 g): сколько калорий?
Консервированные пряные персики, ½ порции (121 g): 91 ккал, белки 0,5 g, углеводы 23 g, жиры 0,1 g.
Консервированные пряные персики, 3 порции (726 g): сколько калорий?
Консервированные пряные персики, 3 порции (726 g): 545 ккал, белки 3 g, углеводы 136 g, жиры 0,7 g.
Консервированные пряные персики, 4 порции (968 g): сколько калорий?
Консервированные пряные персики, 4 порции (968 g): 726 ккал, белки 4 g, углеводы 182 g, жиры 1 g.
Консервированные пряные персики, 50 g: сколько калорий?
Консервированные пряные персики, 50 g: 38 ккал, белки 0,2 g, углеводы 9,4 g, жиры 0,1 g.
Консервированные пряные персики, 150 g: сколько калорий?
Консервированные пряные персики, 150 g: 113 ккал, белки 0,6 g, углеводы 28 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 169114 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки