Знай, что у тебя на тарелке
Консервированные абрикосы
Калорийность и пищевая ценность
в очень легком сиропе, с кожицей, плотная и жидкая части
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64 µg 7%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,05 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 порция | 247 g | 121 | 1,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 2 порции | 494 g | 242 | 3 g | 54 g | 0,5 g |
| ½ порции | 123,5 g | 61 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 порции | 741 g | 363 | 4,4 g | 81 g | 0,7 g |
| 4 порции | 988 g | 484 | 5,9 g | 108 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,5 g | 27 g | 0,3 g |
Консервированные абрикосы: частые вопросы
Консервированные абрикосы, 100 g: сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 100 g: 49 ккал, белки 0,6 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Консервированные абрикосы, 1 порция (247 g): сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 1 порция (247 g): 121 ккал, белки 1,5 g, углеводы 27 g, жиры 0,2 g.
Консервированные абрикосы, 2 порции (494 g): сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 2 порции (494 g): 242 ккал, белки 3 g, углеводы 54 g, жиры 0,5 g.
Консервированные абрикосы, ½ порции (123,5 g): сколько калорий?
Консервированные абрикосы, ½ порции (123,5 g): 61 ккал, белки 0,7 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.
Консервированные абрикосы, 3 порции (741 g): сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 3 порции (741 g): 363 ккал, белки 4,4 g, углеводы 81 g, жиры 0,7 g.
Консервированные абрикосы, 4 порции (988 g): сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 4 порции (988 g): 484 ккал, белки 5,9 g, углеводы 108 g, жиры 1 g.
Консервированные абрикосы, 50 g: сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 50 g: 25 ккал, белки 0,3 g, углеводы 5,5 g, жиры 0,1 g.
Консервированные абрикосы, 150 g: сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 150 g: 74 ккал, белки 0,9 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 173938 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки