Знай, что у тебя на тарелке
Консервированные абрикосы
Калорийность и пищевая ценность
в очень густом сиропе, без кожицы, плотная и жидкая части
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Натрий 13 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 74 µg 8%
- Витамин C 2,4 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,34 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,62 mg 3%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калий 126 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,05 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
| 1 порция | 246 g | 236 | 1,4 g | 57 g | 0,1 g |
| 2 порции | 492 g | 472 | 2,7 g | 114 g | 0,2 g |
| ½ порции | 123 g | 118 | 0,7 g | 29 g | 0 g |
| 3 порции | 738 g | 708 | 4,1 g | 172 g | 0,3 g |
| 4 порции | 984 g | 945 | 5,4 g | 229 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,8 g | 35 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1,1 g | 47 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1,4 g | 58 g | 0,1 g |
Консервированные абрикосы: частые вопросы
Консервированные абрикосы, 100 g: сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 100 g: 96 ккал, белки 0,6 g, углеводы 23 g, жиры 0 g.
Консервированные абрикосы, 1 порция (246 g): сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 1 порция (246 g): 236 ккал, белки 1,4 g, углеводы 57 g, жиры 0,1 g.
Консервированные абрикосы, 2 порции (492 g): сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 2 порции (492 g): 472 ккал, белки 2,7 g, углеводы 114 g, жиры 0,2 g.
Консервированные абрикосы, ½ порции (123 g): сколько калорий?
Консервированные абрикосы, ½ порции (123 g): 118 ккал, белки 0,7 g, углеводы 29 g, жиры 0 g.
Консервированные абрикосы, 3 порции (738 g): сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 3 порции (738 g): 708 ккал, белки 4,1 g, углеводы 172 g, жиры 0,3 g.
Консервированные абрикосы, 4 порции (984 g): сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 4 порции (984 g): 945 ккал, белки 5,4 g, углеводы 229 g, жиры 0,4 g.
Консервированные абрикосы, 50 g: сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 50 g: 48 ккал, белки 0,3 g, углеводы 12 g, жиры 0 g.
Консервированные абрикосы, 150 g: сколько калорий?
Консервированные абрикосы, 150 g: 144 ккал, белки 0,8 g, углеводы 35 g, жиры 0,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 171701 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки