Знай, что у тебя на тарелке
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная
Калорийность и пищевая ценность
74
калорийkcal на 100 g
Белок0,2 g
Углеводы16 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 16 g —
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1,1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,24 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,3 mg 0%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,22 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 66 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,6 g | 41 g | 0,5 g |
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная: частые вопросы
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная, 100 g: сколько калорий?
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная, 100 g: 74 ккал, белки 0,2 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная, 50 g: сколько калорий?
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная, 50 g: 37 ккал, белки 0,1 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,1 g.
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная, 150 g: сколько калорий?
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная, 150 g: 111 ккал, белки 0,4 g, углеводы 25 g, жиры 0,3 g.
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная, 200 g: сколько калорий?
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная, 200 g: 148 ккал, белки 0,5 g, углеводы 33 g, жиры 0,4 g.
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная, 250 g: сколько калорий?
консервированная груша, в густом сиропе, сцеженная, 250 g: 185 ккал, белки 0,6 g, углеводы 41 g, жиры 0,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5398 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки