Знай, что у тебя на тарелке
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо
Калорийность и пищевая ценность
болонья
286
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы8,4 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 286 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 8,4 g 3%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 8,2 g 41%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 1278 mg 56%
- Холестерин 71,7 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,32 µg 2%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 22%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,93 µg 39%
- Холин 65,6 mg 12%
Минералы
- Кальций 96 mg 7%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 187 mg 15%
- Калий 315 mg 7%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 10,7 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо: частые вопросы
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо, 100 g: сколько калорий?
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо, 100 g: 286 ккал, белки 12 g, углеводы 8,4 g, жиры 22 g.
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо, 50 g: сколько калорий?
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо, 50 g: 143 ккал, белки 6,2 g, углеводы 4,2 g, жиры 11 g.
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо, 150 g: сколько калорий?
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо, 150 g: 429 ккал, белки 19 g, углеводы 13 g, жиры 33 g.
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо, 200 g: сколько калорий?
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо, 200 g: 572 ккал, белки 25 g, углеводы 17 g, жиры 44 g.
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо, 250 g: сколько калорий?
Комбинированная болонская колбаса деликатесное мясо, 250 g: 715 ккал, белки 31 g, углеводы 21 g, жиры 56 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7287 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки