Знай, что у тебя на тарелке
колючий скат
Калорийность и пищевая ценность
сырая
68
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0,7 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 0,9 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 14 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,1 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 21 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 28 g | 1,4 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 36 g | 1,8 g | 2,3 g |
колючий скат: частые вопросы
колючий скат, 100 g: сколько калорий?
колючий скат, 100 g: 68 ккал, белки 14 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,9 g.
колючий скат, 50 g: сколько калорий?
колючий скат, 50 g: 34 ккал, белки 7,1 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,5 g.
колючий скат, 150 g: сколько калорий?
колючий скат, 150 g: 102 ккал, белки 21 g, углеводы 1,1 g, жиры 1,4 g.
колючий скат, 200 g: сколько калорий?
колючий скат, 200 g: 136 ккал, белки 28 g, углеводы 1,4 g, жиры 1,8 g.
колючий скат, 250 g: сколько калорий?
колючий скат, 250 g: 170 ккал, белки 36 g, углеводы 1,8 g, жиры 2,3 g.
Источник: CREA (Italy) 122200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки