Знай, что у тебя на тарелке

Клейкий рис

Калорийность и пищевая ценность

белый, необогащенный, сырой

370

калорийkcal на 100 g

Белок6,8 g

Углеводы79 g

Жир0,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	370	6,8 g	79 g	0,6 g
1 порция	185 g	685	13 g	146 g	1 g
2 порции	370 g	1369	25 g	292 g	2 g
½ порции	92,5 g	342	6,3 g	73 g	0,5 g
3 порции	555 g	2054	38 g	438 g	3,1 g
4 порции	740 g	2738	50 g	584 g	4,1 g
50 g	50 g	185	3,4 g	39 g	0,3 g
150 g	150 g	555	10 g	118 g	0,8 g
200 g	200 g	740	14 g	158 g	1,1 g
250 g	250 g	925	17 g	197 g	1,4 g

Клейкий рис, 100 g: сколько калорий?

Клейкий рис, 100 g: 370 ккал, белки 6,8 g, углеводы 79 g, жиры 0,6 g.

Клейкий рис, 1 порция (185 g): сколько калорий?

Клейкий рис, 1 порция (185 g): 685 ккал, белки 13 g, углеводы 146 g, жиры 1 g.

Клейкий рис, 2 порции (370 g): сколько калорий?

Клейкий рис, 2 порции (370 g): 1369 ккал, белки 25 g, углеводы 292 g, жиры 2 g.

Клейкий рис, ½ порции (92,5 g): сколько калорий?

Клейкий рис, ½ порции (92,5 g): 342 ккал, белки 6,3 g, углеводы 73 g, жиры 0,5 g.

Клейкий рис, 3 порции (555 g): сколько калорий?

Клейкий рис, 3 порции (555 g): 2054 ккал, белки 38 g, углеводы 438 g, жиры 3,1 g.

Клейкий рис, 4 порции (740 g): сколько калорий?

Клейкий рис, 4 порции (740 g): 2738 ккал, белки 50 g, углеводы 584 g, жиры 4,1 g.

Клейкий рис, 50 g: сколько калорий?

Клейкий рис, 50 g: 185 ккал, белки 3,4 g, углеводы 39 g, жиры 0,3 g.

Клейкий рис, 150 g: сколько калорий?

Клейкий рис, 150 g: 555 ккал, белки 10 g, углеводы 118 g, жиры 0,8 g.

Источник: USDA FoodData Central 168883 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки