Знай, что у тебя на тарелке
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster
Калорийность и пищевая ценность
без глютена
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 456 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 2,1 g 10%
- Клетчатка 7,5 g 27%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 370 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 4,6 mg 29%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,84 mg 17%
- Витамин B6 0,37 mg 22%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
Минералы
- Кальций 246 mg 19%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 149 mg 35%
- Фосфор 354 mg 28%
- Калий 339 mg 7%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Медь 0,51 mg 56%
- Марганец 2,4 mg 105%
- Селен 16,3 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 1 порция | 3,9 g | 18 | 0,4 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 2 порции | 7,8 g | 36 | 0,9 g | 4,7 g | 1,2 g |
| ½ порции | 2 g | 9 | 0,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 3 порции | 11,7 g | 53 | 1,3 g | 7 g | 1,9 g |
| 4 порции | 15,6 g | 71 | 1,7 g | 9,3 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 5,5 g | 30 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 16 g | 90 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 22 g | 119 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 27 g | 149 g | 40 g |
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster: частые вопросы
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 100 g: сколько калорий?
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 100 g: 456 ккал, белки 11 g, углеводы 60 g, жиры 16 g.
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 1 порция (3,9 g): сколько калорий?
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 1 порция (3,9 g): 18 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,6 g.
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 2 порции (7,8 g): сколько калорий?
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 2 порции (7,8 g): 36 ккал, белки 0,9 g, углеводы 4,7 g, жиры 1,2 g.
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, ½ порции (2 g): сколько калорий?
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, ½ порции (2 g): 9 ккал, белки 0,2 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,3 g.
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 3 порции (11,7 g): сколько калорий?
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 3 порции (11,7 g): 53 ккал, белки 1,3 g, углеводы 7 g, жиры 1,9 g.
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 4 порции (15,6 g): сколько калорий?
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 4 порции (15,6 g): 71 ккал, белки 1,7 g, углеводы 9,3 g, жиры 2,5 g.
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 50 g: сколько калорий?
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 50 g: 228 ккал, белки 5,5 g, углеводы 30 g, жиры 8 g.
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 150 g: сколько калорий?
Хрустящие многозерновые снековые крекеры Crunchmaster, 150 g: 684 ккал, белки 16 g, углеводы 90 g, жиры 24 g.
Источник: USDA FoodData Central 167591 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки