Знай, что у тебя на тарелке

Seeds, kernels and nuts

Калорийность и пищевая ценность

average, unsalted

618

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы9,4 g

Жир53 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	618	21 g	9,4 g	53 g
50 g	50 g	309	10 g	4,7 g	27 g
150 g	150 g	927	31 g	14 g	79 g
200 g	200 g	1236	42 g	19 g	106 g
250 g	250 g	1545	52 g	24 g	132 g

Seeds, kernels and nuts, 100 g: сколько калорий?

Seeds, kernels and nuts, 100 g: 618 ккал, белки 21 g, углеводы 9,4 g, жиры 53 g.

Seeds, kernels and nuts, 50 g: сколько калорий?

Seeds, kernels and nuts, 50 g: 309 ккал, белки 10 g, углеводы 4,7 g, жиры 27 g.

Seeds, kernels and nuts, 150 g: сколько калорий?

Seeds, kernels and nuts, 150 g: 927 ккал, белки 31 g, углеводы 14 g, жиры 79 g.

Seeds, kernels and nuts, 200 g: сколько калорий?

Seeds, kernels and nuts, 200 g: 1236 ккал, белки 42 g, углеводы 19 g, жиры 106 g.

Seeds, kernels and nuts, 250 g: сколько калорий?

Seeds, kernels and nuts, 250 g: 1545 ккал, белки 52 g, углеводы 24 g, жиры 132 g.

Источник: Swiss FSVO 1170 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки