Знай, что у тебя на тарелке
Кайенский перец порошок
Калорийность и пищевая ценность
376
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы29 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 376 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 27 g 97%
- Сахара 10 g —
- Натрий 30 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 76,4 mg 85%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 80,3 µg 67%
- Тиамин (B1) 0,33 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0,92 mg 71%
- Ниацин (B3) 8,7 mg 54%
- Витамин B6 2,5 mg 144%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 148 mg 11%
- Железо 7,8 mg 43%
- Магний 152 mg 36%
- Фосфор 293 mg 23%
- Калий 2010 mg 43%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Медь 0,37 mg 41%
- Марганец 2 mg 87%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 12 g | 29 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 6 g | 15 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 18 g | 44 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 24 g | 59 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 30 g | 74 g | 43 g |
Кайенский перец порошок: частые вопросы
Кайенский перец порошок, 100 g: сколько калорий?
Кайенский перец порошок, 100 g: 376 ккал, белки 12 g, углеводы 29 g, жиры 17 g.
Кайенский перец порошок, 50 g: сколько калорий?
Кайенский перец порошок, 50 g: 188 ккал, белки 6 g, углеводы 15 g, жиры 8,7 g.
Кайенский перец порошок, 150 g: сколько калорий?
Кайенский перец порошок, 150 g: 564 ккал, белки 18 g, углеводы 44 g, жиры 26 g.
Кайенский перец порошок, 200 g: сколько калорий?
Кайенский перец порошок, 200 g: 752 ккал, белки 24 g, углеводы 59 g, жиры 35 g.
Кайенский перец порошок, 250 g: сколько калорий?
Кайенский перец порошок, 250 g: 940 ккал, белки 30 g, углеводы 74 g, жиры 43 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11088 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки