Знай, что у тебя на тарелке
картофельные мини-шарики из батата
Калорийность и пищевая ценность
замороженные, неподготовленные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 161 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 29 g 10%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 7,7 g —
- Натрий 250 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 2,2 mg 2%
Минералы
- Кальций 57 mg 4%
- Железо 0,4 mg 2%
- Калий 248 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1,4 g | 29 g | 3,6 g |
| 1 порция | 85 g | 137 | 1,2 g | 25 g | 3 g |
| 2 порции | 170 g | 274 | 2,3 g | 49 g | 6,1 g |
| ½ порции | 42,5 g | 68 | 0,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 порции | 255 g | 411 | 3,5 g | 74 g | 9,1 g |
| 4 порции | 340 g | 547 | 4,6 g | 98 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,7 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2,7 g | 58 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3,4 g | 72 g | 9 g |
картофельные мини-шарики из батата: частые вопросы
картофельные мини-шарики из батата, 100 g: сколько калорий?
картофельные мини-шарики из батата, 100 g: 161 ккал, белки 1,4 g, углеводы 29 g, жиры 3,6 g.
картофельные мини-шарики из батата, 1 порция (85 g): сколько калорий?
картофельные мини-шарики из батата, 1 порция (85 g): 137 ккал, белки 1,2 g, углеводы 25 g, жиры 3 g.
картофельные мини-шарики из батата, 2 порции (170 g): сколько калорий?
картофельные мини-шарики из батата, 2 порции (170 g): 274 ккал, белки 2,3 g, углеводы 49 g, жиры 6,1 g.
картофельные мини-шарики из батата, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
картофельные мини-шарики из батата, ½ порции (42,5 g): 68 ккал, белки 0,6 g, углеводы 12 g, жиры 1,5 g.
картофельные мини-шарики из батата, 3 порции (255 g): сколько калорий?
картофельные мини-шарики из батата, 3 порции (255 g): 411 ккал, белки 3,5 g, углеводы 74 g, жиры 9,1 g.
картофельные мини-шарики из батата, 4 порции (340 g): сколько калорий?
картофельные мини-шарики из батата, 4 порции (340 g): 547 ккал, белки 4,6 g, углеводы 98 g, жиры 12 g.
картофельные мини-шарики из батата, 50 g: сколько калорий?
картофельные мини-шарики из батата, 50 g: 81 ккал, белки 0,7 g, углеводы 14 g, жиры 1,8 g.
картофельные мини-шарики из батата, 150 g: сколько калорий?
картофельные мини-шарики из батата, 150 g: 242 ккал, белки 2 g, углеводы 43 g, жиры 5,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 168016 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки