Знай, что у тебя на тарелке
Карри с кофтой из дудхи
Калорийность и пищевая ценность
домашнее
111
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы9,3 g
Жир6,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 9,3 g 3%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Натрий 4 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 50 µg 6%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,79 mg 4%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калий 196 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 9,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 23 g | 17 g |
Карри с кофтой из дудхи: частые вопросы
Карри с кофтой из дудхи, 100 g: сколько калорий?
Карри с кофтой из дудхи, 100 g: 111 ккал, белки 2,6 g, углеводы 9,3 g, жиры 6,9 g.
Карри с кофтой из дудхи, 50 g: сколько калорий?
Карри с кофтой из дудхи, 50 g: 56 ккал, белки 1,3 g, углеводы 4,7 g, жиры 3,5 g.
Карри с кофтой из дудхи, 150 g: сколько калорий?
Карри с кофтой из дудхи, 150 g: 167 ккал, белки 3,9 g, углеводы 14 g, жиры 10 g.
Карри с кофтой из дудхи, 200 g: сколько калорий?
Карри с кофтой из дудхи, 200 g: 222 ккал, белки 5,2 g, углеводы 19 g, жиры 14 g.
Карри с кофтой из дудхи, 250 g: сколько калорий?
Карри с кофтой из дудхи, 250 g: 278 ккал, белки 6,5 g, углеводы 23 g, жиры 17 g.
Источник: CoFID (UK) 15-774 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки