Знай, что у тебя на тарелке
Карри из голубиного гороха с томатами
Калорийность и пищевая ценность
дал, домашнего приготовления
56
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы7,3 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 7,3 g 3%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 10 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,42 mg 2%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 36 mg 3%
- Калий 168 mg 4%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,09 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 7,3 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 11 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 15 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 18 g | 5,5 g |
Карри из голубиного гороха с томатами: частые вопросы
Карри из голубиного гороха с томатами, 100 g: сколько калорий?
Карри из голубиного гороха с томатами, 100 g: 56 ккал, белки 2,3 g, углеводы 7,3 g, жиры 2,2 g.
Карри из голубиного гороха с томатами, 50 g: сколько калорий?
Карри из голубиного гороха с томатами, 50 g: 28 ккал, белки 1,2 g, углеводы 3,7 g, жиры 1,1 g.
Карри из голубиного гороха с томатами, 150 g: сколько калорий?
Карри из голубиного гороха с томатами, 150 g: 84 ккал, белки 3,5 g, углеводы 11 g, жиры 3,3 g.
Карри из голубиного гороха с томатами, 200 g: сколько калорий?
Карри из голубиного гороха с томатами, 200 g: 112 ккал, белки 4,6 g, углеводы 15 g, жиры 4,4 g.
Карри из голубиного гороха с томатами, 250 g: сколько калорий?
Карри из голубиного гороха с томатами, 250 g: 140 ккал, белки 5,8 g, углеводы 18 g, жиры 5,5 g.
Источник: CoFID (UK) 15-777 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки