Знай, что у тебя на тарелке
Karelian pasty, rice filling, pirkka
Калорийность и пищевая ценность
223
калорийkcal на 100 g
Белок5,1 g
Углеводы34 g
Жир6,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 223 kcal —
- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 34 g 12%
- Жиры 6,6 g 9%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 396 mg 17%
- Холестерин 1,3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3,3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Витамин K 9 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 9,9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 22,7 mg 2%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 26,9 mg 6%
- Фосфор 85,2 mg 7%
- Калий 117 mg 2%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,61 mg 27%
- Селен 5,5 µg 10%
- Йод 3,7 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,1 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,6 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 10 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 13 g | 86 g | 17 g |
Karelian pasty, rice filling, pirkka: частые вопросы
Karelian pasty, rice filling, pirkka, 100 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, pirkka, 100 g: 223 ккал, белки 5,1 g, углеводы 34 g, жиры 6,6 g.
Karelian pasty, rice filling, pirkka, 50 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, pirkka, 50 g: 112 ккал, белки 2,6 g, углеводы 17 g, жиры 3,3 g.
Karelian pasty, rice filling, pirkka, 150 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, pirkka, 150 g: 335 ккал, белки 7,7 g, углеводы 52 g, жиры 9,9 g.
Karelian pasty, rice filling, pirkka, 200 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, pirkka, 200 g: 446 ккал, белки 10 g, углеводы 69 g, жиры 13 g.
Karelian pasty, rice filling, pirkka, 250 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, pirkka, 250 g: 558 ккал, белки 13 g, углеводы 86 g, жиры 17 g.
Источник: Fineli (Finland) 31785 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки