Знай, что у тебя на тарелке

Кальмар

Калорийность и пищевая ценность

глубокой заморозки

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы0,6 g

Жир1,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	68	13 g	0,6 g	1,5 g
50 g	50 g	34	6,6 g	0,3 g	0,8 g
150 g	150 g	102	20 g	0,9 g	2,3 g
200 g	200 g	136	26 g	1,2 g	3 g
250 g	250 g	170	33 g	1,5 g	3,8 g

Кальмар, 100 g: сколько калорий?

Кальмар, 100 g: 68 ккал, белки 13 g, углеводы 0,6 g, жиры 1,5 g.

Кальмар, 50 g: сколько калорий?

Кальмар, 50 g: 34 ккал, белки 6,6 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,8 g.

Кальмар, 150 g: сколько калорий?

Кальмар, 150 g: 102 ккал, белки 20 g, углеводы 0,9 g, жиры 2,3 g.

Кальмар, 200 g: сколько калорий?

Кальмар, 200 g: 136 ккал, белки 26 g, углеводы 1,2 g, жиры 3 g.

Кальмар, 250 g: сколько калорий?

Кальмар, 250 g: 170 ккал, белки 33 g, углеводы 1,5 g, жиры 3,8 g.

Источник: CREA (Italy) 127110 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки