Знай, что у тебя на тарелке

Кальмар

Калорийность и пищевая ценность

жареный во фритюре, приготовленный в ресторане

280

калорийkcal на 100 g

Белок11 g

Углеводы19 g

Жир18 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	280	11 g	19 g	18 g
50 g	50 g	140	5,6 g	9,6 g	8,9 g
150 g	150 g	420	17 g	29 g	27 g
200 g	200 g	560	22 g	38 g	36 g
250 g	250 g	700	28 g	48 g	45 g

Кальмар, 100 g: сколько калорий?

Кальмар, 100 g: 280 ккал, белки 11 g, углеводы 19 g, жиры 18 g.

Кальмар, 50 g: сколько калорий?

Кальмар, 50 g: 140 ккал, белки 5,6 g, углеводы 9,6 g, жиры 8,9 g.

Кальмар, 150 g: сколько калорий?

Кальмар, 150 g: 420 ккал, белки 17 g, углеводы 29 g, жиры 27 g.

Кальмар, 200 g: сколько калорий?

Кальмар, 200 g: 560 ккал, белки 22 g, углеводы 38 g, жиры 36 g.

Кальмар, 250 g: сколько калорий?

Кальмар, 250 g: 700 ккал, белки 28 g, углеводы 48 g, жиры 45 g.

Источник: slv 1408 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки