Знай, что у тебя на тарелке
Кальмар
Калорийность и пищевая ценность
варёный
117
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 117 kcal —
- Белки 23 g 45%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 34 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 45 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 57 g | 0 g | 7,3 g |
Кальмар: частые вопросы
Кальмар, 100 g: сколько калорий?
Кальмар, 100 g: 117 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.
Кальмар, 50 g: сколько калорий?
Кальмар, 50 g: 59 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 1,5 g.
Кальмар, 150 g: сколько калорий?
Кальмар, 150 g: 176 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.
Кальмар, 200 g: сколько калорий?
Кальмар, 200 g: 234 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 5,8 g.
Кальмар, 250 g: сколько калорий?
Кальмар, 250 g: 293 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 7,3 g.
Источник: mvt 04.302 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки