Знай, что у тебя на тарелке

Кальмар

Калорийность и пищевая ценность

в кляре, предварительно обжаренный, жаренный на жире

301

калорийkcal на 100 g

Белок11 g

Углеводы29 g

Жир16 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	301	11 g	29 g	16 g
50 g	50 g	151	5,4 g	14 g	7,8 g
150 g	150 g	452	16 g	43 g	23 g
200 g	200 g	602	22 g	58 g	31 g
250 g	250 g	753	27 g	72 g	39 g

Кальмар, 100 g: сколько калорий?

Кальмар, 100 g: 301 ккал, белки 11 g, углеводы 29 g, жиры 16 g.

Кальмар, 50 g: сколько калорий?

Кальмар, 50 g: 151 ккал, белки 5,4 g, углеводы 14 g, жиры 7,8 g.

Кальмар, 150 g: сколько калорий?

Кальмар, 150 g: 452 ккал, белки 16 g, углеводы 43 g, жиры 23 g.

Кальмар, 200 g: сколько калорий?

Кальмар, 200 g: 602 ккал, белки 22 g, углеводы 58 g, жиры 31 g.

Кальмар, 250 g: сколько калорий?

Кальмар, 250 g: 753 ккал, белки 27 g, углеводы 72 g, жиры 39 g.

Источник: mvt 04.313 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки