Знай, что у тебя на тарелке
Jam, sweetened with fructose
Калорийность и пищевая ценность
145
калорийkcal на 100 g
Белок0,1 g
Углеводы34 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Углеводы 34 g 12%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 34 g —
- Натрий 38 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,3 µg 0%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,6 mg 4%
- Витамин K 5,7 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 55 mg 1%
- Цинк 0 mg 0%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 0,1 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 0,2 g | 50 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 0,3 g | 67 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 0,3 g | 84 g | 0,8 g |
Jam, sweetened with fructose: частые вопросы
Jam, sweetened with fructose, 100 g: сколько калорий?
Jam, sweetened with fructose, 100 g: 145 ккал, белки 0,1 g, углеводы 34 g, жиры 0,3 g.
Jam, sweetened with fructose, 50 g: сколько калорий?
Jam, sweetened with fructose, 50 g: 73 ккал, белки 0,1 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.
Jam, sweetened with fructose, 150 g: сколько калорий?
Jam, sweetened with fructose, 150 g: 218 ккал, белки 0,2 g, углеводы 50 g, жиры 0,5 g.
Jam, sweetened with fructose, 200 g: сколько калорий?
Jam, sweetened with fructose, 200 g: 290 ккал, белки 0,3 g, углеводы 67 g, жиры 0,6 g.
Jam, sweetened with fructose, 250 g: сколько калорий?
Jam, sweetened with fructose, 250 g: 363 ккал, белки 0,3 g, углеводы 84 g, жиры 0,8 g.
Источник: Fineli (Finland) 476 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки