Знай, что у тебя на тарелке
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free
Калорийность и пищевая ценность
345
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы47 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 345 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 6,1 g 30%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 25 g —
- Натрий 195 mg 8%
- Холестерин 48,5 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 73,7 µg 8%
- Витамин C 0,46 mg 1%
- Витамин D 1,4 µg 7%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 12,2 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,66 mg 4%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
Минералы
- Кальций 117 mg 9%
- Железо 0,73 mg 4%
- Магний 20,5 mg 5%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калий 279 mg 6%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 0,42 mg 18%
- Селен 5,8 µg 11%
- Йод 8,4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,1 g | 47 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,6 g | 23 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,7 g | 70 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 6,2 g | 93 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 7,8 g | 117 g | 39 g |
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free: частые вопросы
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free, 100 g: сколько калорий?
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free, 100 g: 345 ккал, белки 3,1 g, углеводы 47 g, жиры 15 g.
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free, 50 g: сколько калорий?
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free, 50 g: 173 ккал, белки 1,6 g, углеводы 23 g, жиры 7,7 g.
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free, 150 g: сколько калорий?
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free, 150 g: 518 ккал, белки 4,7 g, углеводы 70 g, жиры 23 g.
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free, 200 g: сколько калорий?
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free, 200 g: 690 ккал, белки 6,2 g, углеводы 93 g, жиры 31 g.
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free, 250 g: сколько калорий?
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free, 250 g: 863 ккал, белки 7,8 g, углеводы 117 g, жиры 39 g.
Источник: Fineli (Finland) 31975 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки