Знай, что у тебя на тарелке
Jaffa cake, average
Калорийность и пищевая ценность
376
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы63 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 376 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 63 g 23%
- Жиры 11 g 15%
- Насыщенные жиры 3,8 g 19%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 50 g —
- Натрий 337 mg 15%
- Холестерин 13,4 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26,8 µg 3%
- Витамин C 0,58 mg 1%
- Витамин D 0,07 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Витамин K 7,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,23 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6,1 µg 2%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 65,6 mg 5%
- Железо 0,55 mg 3%
- Магний 19,9 mg 5%
- Фосфор 79,3 mg 6%
- Калий 199 mg 4%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,22 mg 9%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 11,4 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3,9 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2 g | 32 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5,9 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 7,8 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 9,8 g | 158 g | 28 g |
Jaffa cake, average: частые вопросы
Jaffa cake, average, 100 g: сколько калорий?
Jaffa cake, average, 100 g: 376 ккал, белки 3,9 g, углеводы 63 g, жиры 11 g.
Jaffa cake, average, 50 g: сколько калорий?
Jaffa cake, average, 50 g: 188 ккал, белки 2 g, углеводы 32 g, жиры 5,7 g.
Jaffa cake, average, 150 g: сколько калорий?
Jaffa cake, average, 150 g: 564 ккал, белки 5,9 g, углеводы 95 g, жиры 17 g.
Jaffa cake, average, 200 g: сколько калорий?
Jaffa cake, average, 200 g: 752 ккал, белки 7,8 g, углеводы 126 g, жиры 23 g.
Jaffa cake, average, 250 g: сколько калорий?
Jaffa cake, average, 250 g: 940 ккал, белки 9,8 g, углеводы 158 g, жиры 28 g.
Источник: Fineli (Finland) 29749 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки