Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой хлеб
Калорийность и пищевая ценность
без соли
Белок11 g
Углеводы44 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 11 g 22%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 6 g 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,5 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 66 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 110 g | 7,5 g |
Источник: BEDCA (Spain) 2056 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки