Знай, что у тебя на тарелке
Italian mayonnaise salad
Калорийность и пищевая ценность
200
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы3,1 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 200 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 3,1 g 1%
- Жиры 20 g 25%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 425 mg 18%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 167 µg 19%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 4,7 mg 32%
- Витамин K 27,2 µg 23%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,44 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Биотин (B7) 2,4 µg 8%
- Фолат (B9) 5,1 µg 1%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
- Холин 21,8 mg 4%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,59 mg 3%
- Магний 8,7 mg 2%
- Фосфор 34,5 mg 3%
- Калий 89 mg 2%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 0,75 µg 1%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 1,8 g | 3,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,9 g | 1,5 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 2,6 g | 4,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 3,5 g | 6,1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 4,4 g | 7,6 g | 49 g |
Похожие продукты
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
Italian mayonnaise salad: частые вопросы
Italian mayonnaise salad, 100 g: сколько калорий?
Italian mayonnaise salad, 100 g: 200 ккал, белки 1,8 g, углеводы 3,1 g, жиры 20 g.
Italian mayonnaise salad, 50 g: сколько калорий?
Italian mayonnaise salad, 50 g: 100 ккал, белки 0,9 g, углеводы 1,5 g, жиры 9,8 g.
Italian mayonnaise salad, 150 g: сколько калорий?
Italian mayonnaise salad, 150 g: 300 ккал, белки 2,6 g, углеводы 4,6 g, жиры 29 g.
Italian mayonnaise salad, 200 g: сколько калорий?
Italian mayonnaise salad, 200 g: 400 ккал, белки 3,5 g, углеводы 6,1 g, жиры 39 g.
Italian mayonnaise salad, 250 g: сколько калорий?
Italian mayonnaise salad, 250 g: 500 ккал, белки 4,4 g, углеводы 7,6 g, жиры 49 g.
Источник: Frida (Denmark) 1946 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
