Знай, что у тебя на тарелке
Chicken mayonnaise salad, light
Калорийность и пищевая ценность
149
калорийkcal на 100 g
Белок5,8 g
Углеводы2 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 149 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0 g —
- Натрий 705 mg 31%
- Холестерин 29,3 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,66 mg 1%
- Витамин D 0,32 µg 2%
- Витамин E 2,8 mg 19%
- Витамин K 12,8 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 5,5 µg 1%
- Витамин B12 0,18 µg 7%
- Холин 49,6 mg 9%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 8,5 mg 2%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 4,3 µg 8%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,8 g | 2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,7 g | 3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 5 g | 32 g |
Похожие продукты
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Chicken mayonnaise salad, light: частые вопросы
Chicken mayonnaise salad, light, 100 g: сколько калорий?
Chicken mayonnaise salad, light, 100 g: 149 ккал, белки 5,8 g, углеводы 2 g, жиры 13 g.
Chicken mayonnaise salad, light, 50 g: сколько калорий?
Chicken mayonnaise salad, light, 50 g: 75 ккал, белки 2,9 g, углеводы 1 g, жиры 6,5 g.
Chicken mayonnaise salad, light, 150 g: сколько калорий?
Chicken mayonnaise salad, light, 150 g: 224 ккал, белки 8,7 g, углеводы 3 g, жиры 19 g.
Chicken mayonnaise salad, light, 200 g: сколько калорий?
Chicken mayonnaise salad, light, 200 g: 298 ккал, белки 12 g, углеводы 4 g, жиры 26 g.
Chicken mayonnaise salad, light, 250 g: сколько калорий?
Chicken mayonnaise salad, light, 250 g: 373 ккал, белки 15 g, углеводы 5 g, жиры 32 g.
Источник: Frida (Denmark) 1941 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
