Знай, что у тебя на тарелке
Shellfish mayonnaise salad
Калорийность и пищевая ценность
376
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы2,8 g
Жир38 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 376 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 2,8 g 1%
- Жиры 38 g 49%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 425 mg 18%
- Холестерин 46,8 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49,1 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 9,3 mg 62%
- Витамин K 42,6 µg 36%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Биотин (B7) 3,3 µg 11%
- Фолат (B9) 2,6 µg 1%
- Витамин B12 0,55 µg 23%
- Холин 50,1 mg 9%
Минералы
- Кальций 24,5 mg 2%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 6,1 mg 1%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 55,5 mg 1%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 5,8 µg 11%
- Йод 13 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6,8 g | 4,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
Похожие продукты
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
Shellfish mayonnaise salad: частые вопросы
Shellfish mayonnaise salad, 100 g: сколько калорий?
Shellfish mayonnaise salad, 100 g: 376 ккал, белки 4,5 g, углеводы 2,8 g, жиры 38 g.
Shellfish mayonnaise salad, 50 g: сколько калорий?
Shellfish mayonnaise salad, 50 g: 188 ккал, белки 2,3 g, углеводы 1,4 g, жиры 19 g.
Shellfish mayonnaise salad, 150 g: сколько калорий?
Shellfish mayonnaise salad, 150 g: 564 ккал, белки 6,8 g, углеводы 4,2 g, жиры 58 g.
Shellfish mayonnaise salad, 200 g: сколько калорий?
Shellfish mayonnaise salad, 200 g: 752 ккал, белки 9 g, углеводы 5,6 g, жиры 77 g.
Shellfish mayonnaise salad, 250 g: сколько калорий?
Shellfish mayonnaise salad, 250 g: 940 ккал, белки 11 g, углеводы 7 g, жиры 96 g.
Источник: Frida (Denmark) 1951 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
