Знай, что у тебя на тарелке
Инжир
Калорийность и пищевая ценность
259
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы54 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 259 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 9,8 g 35%
- Сахара 48 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 3,3 g | 54 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,7 g | 27 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 5 g | 81 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 6,6 g | 108 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 8,3 g | 135 g | 2,3 g |
Инжир: частые вопросы
Инжир, 100 g: сколько калорий?
Инжир, 100 g: 259 ккал, белки 3,3 g, углеводы 54 g, жиры 0,9 g.
Инжир, 50 g: сколько калорий?
Инжир, 50 g: 130 ккал, белки 1,7 g, углеводы 27 g, жиры 0,5 g.
Инжир, 150 g: сколько калорий?
Инжир, 150 g: 389 ккал, белки 5 g, углеводы 81 g, жиры 1,4 g.
Инжир, 200 g: сколько калорий?
Инжир, 200 g: 518 ккал, белки 6,6 g, углеводы 108 g, жиры 1,8 g.
Инжир, 250 g: сколько калорий?
Инжир, 250 g: 648 ккал, белки 8,3 g, углеводы 135 g, жиры 2,3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 193 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки