Знай, что у тебя на тарелке
Instant soup, average of dry soup mixes
Калорийность и пищевая ценность
47
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы5,2 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 356 mg 15%
- Холестерин 3,8 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 45,6 µg 5%
- Витамин C 3,8 mg 4%
- Витамин D 0,05 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 4,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 12,3 µg 3%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 7,1 mg 2%
- Фосфор 39,6 mg 3%
- Калий 137 mg 3%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 4,7 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 5,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 7,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 11 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,8 g | 13 g | 4,9 g |
Instant soup, average of dry soup mixes: частые вопросы
Instant soup, average of dry soup mixes, 100 g: сколько калорий?
Instant soup, average of dry soup mixes, 100 g: 47 ккал, белки 1,5 g, углеводы 5,2 g, жиры 2 g.
Instant soup, average of dry soup mixes, 50 g: сколько калорий?
Instant soup, average of dry soup mixes, 50 g: 24 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,6 g, жиры 1 g.
Instant soup, average of dry soup mixes, 150 g: сколько калорий?
Instant soup, average of dry soup mixes, 150 g: 71 ккал, белки 2,3 g, углеводы 7,8 g, жиры 2,9 g.
Instant soup, average of dry soup mixes, 200 g: сколько калорий?
Instant soup, average of dry soup mixes, 200 g: 94 ккал, белки 3 g, углеводы 11 g, жиры 3,9 g.
Instant soup, average of dry soup mixes, 250 g: сколько калорий?
Instant soup, average of dry soup mixes, 250 g: 118 ккал, белки 3,8 g, углеводы 13 g, жиры 4,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 3321 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки