Знай, что у тебя на тарелке
Имитация сыра, американский или чеддер
Калорийность и пищевая ценность
с низким содержанием холестерина
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 390 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 32 g 41%
- Насыщенные жиры 5,8 g 29%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1 g —
- Натрий 670 mg 29%
- Холестерин 15 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 115 µg 13%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Витамин K 2,7 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,36 mg 28%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0,83 µg 35%
- Холин 0,1 mg 0%
Минералы
- Кальций 705 mg 54%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 530 mg 42%
- Калий 55 mg 1%
- Цинк 3 mg 27%
- Медь 0,03 mg 3%
- Селен 14,6 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 25 g | 1 g | 32 g |
| 1 порция | 113 g | 441 | 28 g | 1,1 g | 36 g |
| 2 порции | 226 g | 881 | 57 g | 2,3 g | 72 g |
| ½ порции | 56,5 g | 220 | 14 g | 0,6 g | 18 g |
| 3 порции | 339 g | 1322 | 85 g | 3,4 g | 109 g |
| 4 порции | 452 g | 1763 | 113 g | 4,5 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 13 g | 0,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 38 g | 1,5 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 50 g | 2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 63 g | 2,5 g | 80 g |
Имитация сыра, американский или чеддер: частые вопросы
Имитация сыра, американский или чеддер, 100 g: сколько калорий?
Имитация сыра, американский или чеддер, 100 g: 390 ккал, белки 25 g, углеводы 1 g, жиры 32 g.
Имитация сыра, американский или чеддер, 1 порция (113 g): сколько калорий?
Имитация сыра, американский или чеддер, 1 порция (113 g): 441 ккал, белки 28 g, углеводы 1,1 g, жиры 36 g.
Имитация сыра, американский или чеддер, 2 порции (226 g): сколько калорий?
Имитация сыра, американский или чеддер, 2 порции (226 g): 881 ккал, белки 57 g, углеводы 2,3 g, жиры 72 g.
Имитация сыра, американский или чеддер, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
Имитация сыра, американский или чеддер, ½ порции (56,5 g): 220 ккал, белки 14 g, углеводы 0,6 g, жиры 18 g.
Имитация сыра, американский или чеддер, 3 порции (339 g): сколько калорий?
Имитация сыра, американский или чеддер, 3 порции (339 g): 1322 ккал, белки 85 g, углеводы 3,4 g, жиры 109 g.
Имитация сыра, американский или чеддер, 4 порции (452 g): сколько калорий?
Имитация сыра, американский или чеддер, 4 порции (452 g): 1763 ккал, белки 113 g, углеводы 4,5 g, жиры 145 g.
Имитация сыра, американский или чеддер, 50 g: сколько калорий?
Имитация сыра, американский или чеддер, 50 g: 195 ккал, белки 13 g, углеводы 0,5 g, жиры 16 g.
Имитация сыра, американский или чеддер, 150 g: сколько калорий?
Имитация сыра, американский или чеддер, 150 g: 585 ккал, белки 38 g, углеводы 1,5 g, жиры 48 g.
Источник: USDA FoodData Central 168089 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
