Знай, что у тебя на тарелке
Икра
Калорийность и пищевая ценность
в рассоле в банке, отжатый
92
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы0 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 2120 mg 92%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 3 mg 1%
- Калий 60 mg 1%
- Цинк 1,1 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 11 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,5 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 16 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 27 g | 0 g | 14 g |
Икра: частые вопросы
Икра, 100 g: сколько калорий?
Икра, 100 g: 92 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 5,4 g.
Икра, 50 g: сколько калорий?
Икра, 50 g: 46 ккал, белки 5,5 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.
Икра, 150 g: сколько калорий?
Икра, 150 g: 138 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 8,1 g.
Икра, 200 g: сколько калорий?
Икра, 200 g: 184 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Икра, 250 g: сколько калорий?
Икра, 250 g: 230 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Источник: CoFID (UK) 16-272 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки