Знай, что у тебя на тарелке
Крабовые палочки
Калорийность и пищевая ценность
102
калорийkcal на 100 g
Белок7.3 g
Углеводы14.9 g
Жир1.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 7.3 g 15%
- Углеводы 14.9 g 5%
- Жиры 1.9 g 2%
- Насыщенные жиры 0.3 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4.8 g —
- Натрий 714 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0.47 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1.2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.3 mg 6%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Биотин (B7) 3.3 µg 11%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0.9 µg 38%
Минералы
- Кальций 50 mg 4%
- Железо 0.19 mg 1%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 61 mg 5%
- Калий 21 mg 0%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 19 µg 35%
- Йод 21 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7.3 g | 14.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.7 g | 7.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 22.4 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14.6 g | 29.8 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18.3 g | 37.3 g | 4.8 g |
Крабовые палочки: частые вопросы
Крабовые палочки, 100 g: сколько калорий?
Крабовые палочки, 100 g: 102 ккал, белки 7.3 g, углеводы 14.9 g, жиры 1.9 g.
Крабовые палочки, 50 g: сколько калорий?
Крабовые палочки, 50 g: 51 ккал, белки 3.7 g, углеводы 7.5 g, жиры 1 g.
Крабовые палочки, 150 g: сколько калорий?
Крабовые палочки, 150 g: 153 ккал, белки 11 g, углеводы 22.4 g, жиры 2.9 g.
Крабовые палочки, 200 g: сколько калорий?
Крабовые палочки, 200 g: 204 ккал, белки 14.6 g, углеводы 29.8 g, жиры 3.8 g.
Крабовые палочки, 250 g: сколько калорий?
Крабовые палочки, 250 g: 255 ккал, белки 18.3 g, углеводы 37.3 g, жиры 4.8 g.
Источник: CoFID (UK) 16-415 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки