Знай, что у тебя на тарелке
Икра сельди на гигантской келпе
Калорийность и пищевая ценность
тихоокеанский, коренной житель аляски
63
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы2,6 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 2,6 g 1%
- Жиры 0,8 g 1%
- Натрий 61 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
Минералы
- Кальций 161 mg 12%
- Железо 3,4 mg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 17 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 23 g | 5,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 28 g | 6,5 g | 2 g |
Икра сельди на гигантской келпе: частые вопросы
Икра сельди на гигантской келпе, 100 g: сколько калорий?
Икра сельди на гигантской келпе, 100 g: 63 ккал, белки 11 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,8 g.
Икра сельди на гигантской келпе, 50 g: сколько калорий?
Икра сельди на гигантской келпе, 50 g: 32 ккал, белки 5,7 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,4 g.
Икра сельди на гигантской келпе, 150 g: сколько калорий?
Икра сельди на гигантской келпе, 150 g: 95 ккал, белки 17 g, углеводы 3,9 g, жиры 1,2 g.
Икра сельди на гигантской келпе, 200 g: сколько калорий?
Икра сельди на гигантской келпе, 200 g: 126 ккал, белки 23 g, углеводы 5,2 g, жиры 1,6 g.
Икра сельди на гигантской келпе, 250 g: сколько калорий?
Икра сельди на гигантской келпе, 250 g: 158 ккал, белки 28 g, углеводы 6,5 g, жиры 2 g.
Источник: USDA FoodData Central 168989 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки