Знай, что у тебя на тарелке
Honeydew melon with skin
Калорийность и пищевая ценность
19
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы3,9 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 19 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 16 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,62 µg 0%
- Витамин C 4,5 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 4,5 mg 0%
- Железо 0,05 mg 0%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 105 mg 2%
- Цинк 0 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 0,8 g | 9,8 g | 0,2 g |
Honeydew melon with skin: частые вопросы
Honeydew melon with skin, 100 g: сколько калорий?
Honeydew melon with skin, 100 g: 19 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,1 g.
Honeydew melon with skin, 50 g: сколько калорий?
Honeydew melon with skin, 50 g: 10 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2 g, жиры 0 g.
Honeydew melon with skin, 150 g: сколько калорий?
Honeydew melon with skin, 150 g: 29 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,1 g.
Honeydew melon with skin, 200 g: сколько калорий?
Honeydew melon with skin, 200 g: 38 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,1 g.
Honeydew melon with skin, 250 g: сколько калорий?
Honeydew melon with skin, 250 g: 48 ккал, белки 0,8 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 28944 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки