Знай, что у тебя на тарелке
Hamburger, chicken burger, hesburger
Калорийность и пищевая ценность
270
калорийkcal на 100 g
Белок8,6 g
Углеводы25 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 270 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 409 mg 18%
- Холестерин 16,4 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,1 µg 1%
- Витамин C 1,3 mg 1%
- Витамин D 0,09 µg 0%
- Витамин E 2,8 mg 19%
- Витамин K 31,3 µg 26%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 16,1 µg 4%
- Витамин B12 0,16 µg 7%
Минералы
- Кальций 29,7 mg 2%
- Железо 0,69 mg 4%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 91,8 mg 7%
- Калий 182 mg 4%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,23 mg 10%
- Селен 7,3 µg 13%
- Йод 8,6 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,6 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,3 g | 13 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 38 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 50 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 63 g | 39 g |
Hamburger, chicken burger, hesburger: частые вопросы
Hamburger, chicken burger, hesburger, 100 g: сколько калорий?
Hamburger, chicken burger, hesburger, 100 g: 270 ккал, белки 8,6 g, углеводы 25 g, жиры 16 g.
Hamburger, chicken burger, hesburger, 50 g: сколько калорий?
Hamburger, chicken burger, hesburger, 50 g: 135 ккал, белки 4,3 g, углеводы 13 g, жиры 7,7 g.
Hamburger, chicken burger, hesburger, 150 g: сколько калорий?
Hamburger, chicken burger, hesburger, 150 g: 405 ккал, белки 13 g, углеводы 38 g, жиры 23 g.
Hamburger, chicken burger, hesburger, 200 g: сколько калорий?
Hamburger, chicken burger, hesburger, 200 g: 540 ккал, белки 17 g, углеводы 50 g, жиры 31 g.
Hamburger, chicken burger, hesburger, 250 g: сколько калорий?
Hamburger, chicken burger, hesburger, 250 g: 675 ккал, белки 21 g, углеводы 63 g, жиры 39 g.
Источник: Fineli (Finland) 32097 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки