Знай, что у тебя на тарелке

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's

Калорийность и пищевая ценность

234
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы25 g
Жир9,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 234 kcal —
  • Белки 13 g 27%
  • Углеводы 25 g 9%
  • Жиры 9,3 g 12%
  • Насыщенные жиры 3,6 g 18%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 3,7 g —
  • Натрий 474 mg 21%
  • Холестерин 25,5 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 52,5 µg 6%
  • Витамин C 1,8 mg 2%
  • Витамин D 0,13 µg 1%
  • Витамин E 0,74 mg 5%
  • Витамин K 3,2 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Витамин B6 0,29 mg 17%
  • Фолат (B9) 13,5 µg 3%
  • Витамин B12 0,54 µg 23%

Минералы

  • Кальций 23,1 mg 2%
  • Железо 1,6 mg 9%
  • Магний 23,6 mg 6%
  • Фосфор 124 mg 10%
  • Калий 256 mg 5%
  • Цинк 2,9 mg 27%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,25 mg 11%
  • Селен 12,9 µg 23%
  • Йод 24,9 µg 17%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g23414 g25 g9,3 g
50 g50 g1176,7 g13 g4,7 g
150 g150 g35120 g38 g14 g
200 g200 g46827 g51 g19 g
250 g250 g58534 g63 g23 g

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's: частые вопросы

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's, 100 g: сколько калорий?

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's, 100 g: 234 ккал, белки 14 g, углеводы 25 g, жиры 9,3 g.

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's, 50 g: сколько калорий?

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's, 50 g: 117 ккал, белки 6,7 g, углеводы 13 g, жиры 4,7 g.

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's, 150 g: сколько калорий?

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's, 150 g: 351 ккал, белки 20 g, углеводы 38 g, жиры 14 g.

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's, 200 g: сколько калорий?

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's, 200 g: 468 ккал, белки 27 g, углеводы 51 g, жиры 19 g.

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's, 250 g: сколько калорий?

Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's, 250 g: 585 ккал, белки 34 g, углеводы 63 g, жиры 23 g.

Источник: Fineli (Finland) 32103 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки