Знай, что у тебя на тарелке

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger

Калорийность и пищевая ценность

250
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы20 g
Жир14 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 250 kcal —
  • Белки 12 g 24%
  • Углеводы 20 g 7%
  • Жиры 14 g 18%
  • Насыщенные жиры 4 g 20%
  • Клетчатка 1,2 g 4%
  • Сахара 3,4 g —
  • Натрий 518 mg 23%
  • Холестерин 26 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 51,5 µg 6%
  • Витамин C 1,6 mg 2%
  • Витамин D 0,13 µg 1%
  • Витамин E 1,6 mg 10%
  • Витамин K 9,9 µg 8%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Витамин B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 9,5 µg 2%
  • Витамин B12 0,54 µg 23%

Минералы

  • Кальций 20,7 mg 2%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 20,8 mg 5%
  • Фосфор 109 mg 9%
  • Калий 217 mg 5%
  • Цинк 2,9 mg 26%
  • Медь 0,09 mg 11%
  • Марганец 0,19 mg 8%
  • Селен 12,6 µg 23%
  • Йод 24,1 µg 16%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25012 g20 g14 g
50 g50 g1256,1 g10 g7 g
150 g150 g37518 g30 g21 g
200 g200 g50025 g40 g28 g
250 g250 g62531 g50 g35 g

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger: частые вопросы

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger, 100 g: сколько калорий?

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger, 100 g: 250 ккал, белки 12 g, углеводы 20 g, жиры 14 g.

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger, 50 g: сколько калорий?

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger, 50 g: 125 ккал, белки 6,1 g, углеводы 10 g, жиры 7 g.

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger, 150 g: сколько калорий?

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger, 150 g: 375 ккал, белки 18 g, углеводы 30 g, жиры 21 g.

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger, 200 g: сколько калорий?

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger, 200 g: 500 ккал, белки 25 g, углеводы 40 g, жиры 28 g.

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger, 250 g: сколько калорий?

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger, 250 g: 625 ккал, белки 31 g, углеводы 50 g, жиры 35 g.

Источник: Fineli (Finland) 32094 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки