Знай, что у тебя на тарелке

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food

Калорийность и пищевая ценность

214
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы8,9 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 214 kcal —
  • Белки 14 g 29%
  • Углеводы 8,9 g 3%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 3,5 g 18%
  • Клетчатка 1 g 3%
  • Сахара 3 g —
  • Натрий 514 mg 22%
  • Холестерин 56,3 mg 19%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 18,3 µg 2%
  • Витамин C 1,8 mg 2%
  • Витамин D 0,25 µg 1%
  • Витамин E 1,3 mg 9%
  • Витамин K 16,4 µg 14%
  • Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
  • Витамин B6 0,08 mg 4%
  • Биотин (B7) 4,1 µg 14%
  • Фолат (B9) 13,5 µg 3%
  • Витамин B12 0,79 µg 33%

Минералы

  • Кальций 48,4 mg 4%
  • Железо 1,2 mg 6%
  • Магний 18,8 mg 4%
  • Фосфор 128 mg 10%
  • Калий 229 mg 5%
  • Цинк 2,2 mg 20%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,17 mg 8%
  • Селен 6,6 µg 12%
  • Йод 11,5 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g21414 g8,9 g13 g
50 g50 g1077,2 g4,4 g6,6 g
150 g150 g32122 g13 g20 g
200 g200 g42829 g18 g26 g
250 g250 g53436 g22 g33 g

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food: частые вопросы

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food, 100 g: сколько калорий?

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food, 100 g: 214 ккал, белки 14 g, углеводы 8,9 g, жиры 13 g.

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food, 50 g: сколько калорий?

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food, 50 g: 107 ккал, белки 7,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 6,6 g.

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food, 150 g: сколько калорий?

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food, 150 g: 321 ккал, белки 22 g, углеводы 13 g, жиры 20 g.

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food, 200 g: сколько калорий?

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food, 200 g: 428 ккал, белки 29 g, углеводы 18 g, жиры 26 g.

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food, 250 g: сколько калорий?

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food, 250 g: 534 ккал, белки 36 g, углеводы 22 g, жиры 33 g.

Источник: Frida (Denmark) 1620 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки