Знай, что у тебя на тарелке
Ham gravy with tomato
Калорийность и пищевая ценность
55
калорийkcal на 100 g
Белок6,9 g
Углеводы0,9 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 347 mg 15%
- Холестерин 25,2 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7,1 µg 1%
- Витамин C 1,8 mg 2%
- Витамин D 0,18 µg 1%
- Витамин E 0,43 mg 3%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 1,7 µg 0%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 5,5 mg 0%
- Железо 0,28 mg 2%
- Магний 6,7 mg 2%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 131 mg 3%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 4,5 µg 8%
- Йод 3,2 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,9 g | 0,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,4 g | 0,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 10 g | 1,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 14 g | 1,8 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 2,2 g | 6,6 g |
Ham gravy with tomato: частые вопросы
Ham gravy with tomato, 100 g: сколько калорий?
Ham gravy with tomato, 100 g: 55 ккал, белки 6,9 g, углеводы 0,9 g, жиры 2,6 g.
Ham gravy with tomato, 50 g: сколько калорий?
Ham gravy with tomato, 50 g: 28 ккал, белки 3,4 g, углеводы 0,4 g, жиры 1,3 g.
Ham gravy with tomato, 150 g: сколько калорий?
Ham gravy with tomato, 150 g: 83 ккал, белки 10 g, углеводы 1,3 g, жиры 3,9 g.
Ham gravy with tomato, 200 g: сколько калорий?
Ham gravy with tomato, 200 g: 110 ккал, белки 14 g, углеводы 1,8 g, жиры 5,3 g.
Ham gravy with tomato, 250 g: сколько калорий?
Ham gravy with tomato, 250 g: 138 ккал, белки 17 g, углеводы 2,2 g, жиры 6,6 g.
Источник: Fineli (Finland) 33094 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки