Знай, что у тебя на тарелке

грибы маринованные по-гречески

Калорийность и пищевая ценность

фасованный

76
калорийkcal на 100 g
Белок2.1 g
Углеводы3.5 g
Жир5.5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 76 kcal —
  • Белки 2.1 g 4%
  • Углеводы 3.5 g 1%
  • Жиры 5.5 g 7%
  • Насыщенные жиры 0.4 g 2%
  • Клетчатка 2.4 g 8%
  • Сахара 2.3 g —
  • Натрий 500 mg 22%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 62.3 µg 7%
  • Витамин C 6.7 mg 7%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1.1 mg 7%
  • Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 1.8 mg 12%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.88 mg 18%
  • Витамин B6 0.09 mg 5%
  • Фолат (B9) 19.6 µg 5%
  • Витамин B12 0.02 µg 1%

Минералы

  • Кальций 19.5 mg 2%
  • Железо 1.1 mg 6%
  • Магний 13.5 mg 3%
  • Фосфор 64.1 mg 5%
  • Калий 277 mg 6%
  • Цинк 0.4 mg 4%
  • Медь 0.17 mg 19%
  • Марганец 0.13 mg 6%
  • Селен 1.8 µg 3%
  • Йод 2.5 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g762.1 g3.5 g5.5 g
50 g50 g381 g1.8 g2.7 g
150 g150 g1143.1 g5.3 g8.2 g
200 g200 g1534.1 g7.1 g10.9 g
250 g250 g1915.2 g8.8 g13.7 g

грибы маринованные по-гречески: частые вопросы

грибы маринованные по-гречески, 100 g: сколько калорий?

грибы маринованные по-гречески, 100 g: 76 ккал, белки 2.1 g, углеводы 3.5 g, жиры 5.5 g.

грибы маринованные по-гречески, 50 g: сколько калорий?

грибы маринованные по-гречески, 50 g: 38 ккал, белки 1 g, углеводы 1.8 g, жиры 2.7 g.

грибы маринованные по-гречески, 150 g: сколько калорий?

грибы маринованные по-гречески, 150 g: 114 ккал, белки 3.1 g, углеводы 5.3 g, жиры 8.2 g.

грибы маринованные по-гречески, 200 g: сколько калорий?

грибы маринованные по-гречески, 200 g: 153 ккал, белки 4.1 g, углеводы 7.1 g, жиры 10.9 g.

грибы маринованные по-гречески, 250 g: сколько калорий?

грибы маринованные по-гречески, 250 g: 191 ккал, белки 5.2 g, углеводы 8.8 g, жиры 13.7 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 25605 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки