Знай, что у тебя на тарелке
Грибной суп с перловкой
Калорийность и пищевая ценность
72
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы4 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 316 mg 14%
- Холестерин 0,33 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 133 µg 15%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин D 1,4 µg 7%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 10,3 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 9,8 µg 2%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
Минералы
- Кальций 17,4 mg 1%
- Железо 0,98 mg 5%
- Магний 13,5 mg 3%
- Фосфор 42,1 mg 3%
- Калий 229 mg 5%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 10,9 µg 20%
- Йод 9,4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,3 g | 4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,9 g | 6 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,5 g | 8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,2 g | 10 g | 14 g |
Грибной суп с перловкой: частые вопросы
Грибной суп с перловкой, 100 g: сколько калорий?
Грибной суп с перловкой, 100 g: 72 ккал, белки 1,3 g, углеводы 4 g, жиры 5,4 g.
Грибной суп с перловкой, 50 g: сколько калорий?
Грибной суп с перловкой, 50 g: 36 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2 g, жиры 2,7 g.
Грибной суп с перловкой, 150 g: сколько калорий?
Грибной суп с перловкой, 150 g: 108 ккал, белки 1,9 g, углеводы 6 g, жиры 8,1 g.
Грибной суп с перловкой, 200 g: сколько калорий?
Грибной суп с перловкой, 200 g: 144 ккал, белки 2,5 g, углеводы 8 g, жиры 11 g.
Грибной суп с перловкой, 250 g: сколько калорий?
Грибной суп с перловкой, 250 g: 180 ккал, белки 3,2 g, углеводы 10 g, жиры 14 g.
Источник: Fineli (Finland) 29025 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
