Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья сосиска
Калорийность и пищевая ценность
сосиска
250
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы7,4 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 250 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 7,4 g 3%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 9 g 45%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 987 mg 43%
- Холестерин 61 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 2,7 µg 111%
- Холин 31,9 mg 6%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 12,3 mg 3%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калий 464 mg 10%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 12,8 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 7,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 3,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 11 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 15 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 19 g | 47 g |
Говяжья сосиска: частые вопросы
Говяжья сосиска, 100 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 100 g: 250 ккал, белки 13 g, углеводы 7,4 g, жиры 19 g.
Говяжья сосиска, 50 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 50 g: 125 ккал, белки 6,3 g, углеводы 3,7 g, жиры 9,3 g.
Говяжья сосиска, 150 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 150 g: 375 ккал, белки 19 g, углеводы 11 g, жиры 28 g.
Говяжья сосиска, 200 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 200 g: 500 ккал, белки 25 g, углеводы 15 g, жиры 37 g.
Говяжья сосиска, 250 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 250 g: 625 ккал, белки 31 g, углеводы 19 g, жиры 47 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1185 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки