Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

только постное мясо

108

калорийkcal на 100 g

Белок22 g

Углеводы0 g

Жир2,4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	108	22 g	2,4 g
50 g	50 g	54	11 g	1,2 g
150 g	150 g	162	32 g	3,6 g
200 g	200 g	216	43 g	4,8 g
250 g	250 g	270	54 g	6 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 108 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 54 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 162 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 3,6 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 216 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 270 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 6 g.

Источник: CREA (Italy) 101260 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки