Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий стейк мачете
Калорийность и пищевая ценность
сырой
138
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0,6 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0,6 g 0%
- Жиры 6,2 g 8%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 70,9 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин B12 3,6 µg 150%
Минералы
- Железо 3,6 mg 20%
- Цинк 4,7 mg 42%
- Селен 8,1 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 30 g | 0,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 40 g | 1,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 50 g | 1,6 g | 16 g |
Говяжий стейк мачете: частые вопросы
Говяжий стейк мачете, 100 g: сколько калорий?
Говяжий стейк мачете, 100 g: 138 ккал, белки 20 g, углеводы 0,6 g, жиры 6,2 g.
Говяжий стейк мачете, 50 g: сколько калорий?
Говяжий стейк мачете, 50 g: 69 ккал, белки 10 g, углеводы 0,3 g, жиры 3,1 g.
Говяжий стейк мачете, 150 g: сколько калорий?
Говяжий стейк мачете, 150 g: 207 ккал, белки 30 g, углеводы 0,9 g, жиры 9,3 g.
Говяжий стейк мачете, 200 g: сколько калорий?
Говяжий стейк мачете, 200 g: 276 ккал, белки 40 g, углеводы 1,2 g, жиры 12 g.
Говяжий стейк мачете, 250 g: сколько калорий?
Говяжий стейк мачете, 250 g: 345 ккал, белки 50 g, углеводы 1,6 g, жиры 16 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 6204 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки