Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий стейк мачете
Калорийность и пищевая ценность
на гриле / жареный
171
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир8,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 171 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8,8 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,53 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Витамин B6 0,43 mg 25%
- Витамин B12 3,9 µg 163%
Минералы
- Железо 4 mg 22%
- Цинк 6 mg 55%
- Селен 4,1 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 35 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 58 g | 0 g | 22 g |
Говяжий стейк мачете: частые вопросы
Говяжий стейк мачете, 100 g: сколько калорий?
Говяжий стейк мачете, 100 g: 171 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 8,8 g.
Говяжий стейк мачете, 50 g: сколько калорий?
Говяжий стейк мачете, 50 g: 86 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.
Говяжий стейк мачете, 150 g: сколько калорий?
Говяжий стейк мачете, 150 g: 257 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Говяжий стейк мачете, 200 g: сколько калорий?
Говяжий стейк мачете, 200 g: 342 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Говяжий стейк мачете, 250 g: сколько калорий?
Говяжий стейк мачете, 250 g: 428 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 6205 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки