Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий бульон или консоме
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, сгущенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 11 kcal —
- Белки 2.5 g 5%
- Углеводы 0.3 g 0%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 694 mg 30%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0.7 mg 1%
- Витамин E 0.01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.58 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.04 mg 1%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0.14 µg 6%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.43 mg 2%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 125 mg 3%
- Цинк 0.01 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 1.4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 2.5 g | 0.3 g | 0 g |
| 1 порция | 124 g | 14 | 3.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 2 порции | 248 g | 27 | 6.2 g | 0.8 g | 0 g |
| ½ порции | 62 g | 7 | 1.6 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 порции | 372 g | 41 | 9.4 g | 1.2 g | 0 g |
| 4 порции | 496 g | 55 | 12.5 g | 1.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 1.3 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 3.8 g | 0.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 5 g | 0.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 6.3 g | 0.8 g | 0 g |
Говяжий бульон или консоме: частые вопросы
Говяжий бульон или консоме, 100 g: сколько калорий?
Говяжий бульон или консоме, 100 g: 11 ккал, белки 2.5 g, углеводы 0.3 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон или консоме, 1 порция (124 g): сколько калорий?
Говяжий бульон или консоме, 1 порция (124 g): 14 ккал, белки 3.1 g, углеводы 0.4 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон или консоме, 2 порции (248 g): сколько калорий?
Говяжий бульон или консоме, 2 порции (248 g): 27 ккал, белки 6.2 g, углеводы 0.8 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон или консоме, ½ порции (62 g): сколько калорий?
Говяжий бульон или консоме, ½ порции (62 g): 7 ккал, белки 1.6 g, углеводы 0.2 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон или консоме, 3 порции (372 g): сколько калорий?
Говяжий бульон или консоме, 3 порции (372 g): 41 ккал, белки 9.4 g, углеводы 1.2 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон или консоме, 4 порции (496 g): сколько калорий?
Говяжий бульон или консоме, 4 порции (496 g): 55 ккал, белки 12.5 g, углеводы 1.6 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон или консоме, 50 g: сколько калорий?
Говяжий бульон или консоме, 50 g: 6 ккал, белки 1.3 g, углеводы 0.2 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон или консоме, 150 g: сколько калорий?
Говяжий бульон или консоме, 150 g: 17 ккал, белки 3.8 g, углеводы 0.5 g, жиры 0 g.
Источник: USDA FoodData Central 171548 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки