Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий бульон, консоме
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный с равным объемом воды
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 12 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 264 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0,22 mg 1%
- Магний 0 mg 0%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 64 mg 1%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,15 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 2,2 g | 0,7 g | 0 g |
| 1 порция | 241 g | 29 | 5,4 g | 1,8 g | 0 g |
| 2 порции | 482 g | 58 | 11 g | 3,5 g | 0 g |
| ½ порции | 120,5 g | 14 | 2,7 g | 0,9 g | 0 g |
| 3 порции | 723 g | 87 | 16 g | 5,3 g | 0 g |
| 4 порции | 964 g | 116 | 21 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 1,1 g | 0,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 3,3 g | 1,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 4,4 g | 1,5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 5,6 g | 1,8 g | 0 g |
Говяжий бульон, консоме: частые вопросы
Говяжий бульон, консоме, 100 g: сколько калорий?
Говяжий бульон, консоме, 100 g: 12 ккал, белки 2,2 g, углеводы 0,7 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон, консоме, 1 порция (241 g): сколько калорий?
Говяжий бульон, консоме, 1 порция (241 g): 29 ккал, белки 5,4 g, углеводы 1,8 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон, консоме, 2 порции (482 g): сколько калорий?
Говяжий бульон, консоме, 2 порции (482 g): 58 ккал, белки 11 g, углеводы 3,5 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон, консоме, ½ порции (120,5 g): сколько калорий?
Говяжий бульон, консоме, ½ порции (120,5 g): 14 ккал, белки 2,7 g, углеводы 0,9 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон, консоме, 3 порции (723 g): сколько калорий?
Говяжий бульон, консоме, 3 порции (723 g): 87 ккал, белки 16 g, углеводы 5,3 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон, консоме, 4 порции (964 g): сколько калорий?
Говяжий бульон, консоме, 4 порции (964 g): 116 ккал, белки 21 g, углеводы 7 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон, консоме, 50 g: сколько калорий?
Говяжий бульон, консоме, 50 g: 6 ккал, белки 1,1 g, углеводы 0,4 g, жиры 0 g.
Говяжий бульон, консоме, 150 g: сколько калорий?
Говяжий бульон, консоме, 150 g: 18 ккал, белки 3,3 g, углеводы 1,1 g, жиры 0 g.
Источник: USDA FoodData Central 174557 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки