Знай, что у тебя на тарелке
Голубец
Калорийность и пищевая ценность
с белым рисом и говядиной, с томатным соусом, с солью
89
калорийkcal на 100 g
Белок6,7 g
Углеводы7,8 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 89 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 7,8 g 3%
- Жиры 3,2 g 4%
- Клетчатка 1,4 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,7 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,4 g | 3,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10 g | 12 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 16 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17 g | 20 g | 7,9 g |
Голубец: частые вопросы
Голубец, 100 g: сколько калорий?
Голубец, 100 g: 89 ккал, белки 6,7 g, углеводы 7,8 g, жиры 3,2 g.
Голубец, 50 g: сколько калорий?
Голубец, 50 g: 45 ккал, белки 3,4 g, углеводы 3,9 g, жиры 1,6 g.
Голубец, 150 g: сколько калорий?
Голубец, 150 g: 134 ккал, белки 10 g, углеводы 12 g, жиры 4,7 g.
Голубец, 200 g: сколько калорий?
Голубец, 200 g: 178 ккал, белки 13 g, углеводы 16 g, жиры 6,3 g.
Голубец, 250 g: сколько калорий?
Голубец, 250 g: 223 ккал, белки 17 g, углеводы 20 g, жиры 7,9 g.
Источник: tbca BRC0935B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки