Знай, что у тебя на тарелке
Голубец
Калорийность и пищевая ценность
со всеми начинками
97
калорийkcal на 100 g
Белок9,4 g
Углеводы5,4 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 9,4 g 19%
- Углеводы 5,4 g 2%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9,4 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,7 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 14 g | 8,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 19 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 24 g | 14 g | 9,5 g |
Голубец: частые вопросы
Голубец, 100 g: сколько калорий?
Голубец, 100 g: 97 ккал, белки 9,4 g, углеводы 5,4 g, жиры 3,8 g.
Голубец, 50 g: сколько калорий?
Голубец, 50 g: 49 ккал, белки 4,7 g, углеводы 2,7 g, жиры 1,9 g.
Голубец, 150 g: сколько калорий?
Голубец, 150 g: 146 ккал, белки 14 g, углеводы 8,1 g, жиры 5,7 g.
Голубец, 200 g: сколько калорий?
Голубец, 200 g: 194 ккал, белки 19 g, углеводы 11 g, жиры 7,6 g.
Голубец, 250 g: сколько калорий?
Голубец, 250 g: 243 ккал, белки 24 g, углеводы 14 g, жиры 9,5 g.
Источник: ausnut F001979 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки