Знай, что у тебя на тарелке
Голубец
Калорийность и пищевая ценность
сырой, без подливы, замороженный продукт
88
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы5,2 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 5 g | 5,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,5 g | 2,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 7,5 g | 7,8 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 10 g | 10 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 13 g | 13 g | 13 g |
Голубец: частые вопросы
Голубец, 100 g: сколько калорий?
Голубец, 100 g: 88 ккал, белки 5 g, углеводы 5,2 g, жиры 5 g.
Голубец, 50 g: сколько калорий?
Голубец, 50 g: 44 ккал, белки 2,5 g, углеводы 2,6 g, жиры 2,5 g.
Голубец, 150 g: сколько калорий?
Голубец, 150 g: 132 ккал, белки 7,5 g, углеводы 7,8 g, жиры 7,5 g.
Голубец, 200 g: сколько калорий?
Голубец, 200 g: 176 ккал, белки 10 g, углеводы 10 g, жиры 10 g.
Голубец, 250 g: сколько калорий?
Голубец, 250 g: 220 ккал, белки 13 g, углеводы 13 g, жиры 13 g.
Источник: slv 504 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки